El ultimo bocado activa, la culpa que traes escondida...

jueves, 22 de septiembre de 2011

Fatal!! estupido entrenador!!!

Pues eh tenido partidos de basqet desde el martes, el del martes lo ganamos, el del miercolas tambien lo ganamos y el de hoy jueves lo perdimos =(
Odio a mi entrenador!! aveces se pasa oseaaa, me lastime el pie, me dolia mucho al correr y le dije y no me creyo!!!! y luego me decia qe tenia qe ser la primera en correr y llegar debajo de la canasta y yo traia una cara de ARGH!!!!!!!!!!!!!
Y luego cuado terminamos el partido me dijo qe dejara de inventar, tenia ganas de romperle un ladrillo en la cabeza!!!! y en el partido sentia qe cada vez me dolia mas, ahorita todavia me duele, y mañana tenemos otro partido =(
La comida se me ah estado olvidando, me ha ido bien, con eso de basqet ni tiempo me da.


Ven la imagen?? la parte en rojo es la qe me duele.
Aiiiiiiiii traigo mucho corage contra el entrenador, y desde qe llego al partido llego de malas, yo qe culpa tengo qe el este de malas, y lo peor qe siempre qe esta fuera de entrenamientos o de partidos, es super buena onda, cambia totalmente pero ahora si andaba super pesado!!!

lunes, 19 de septiembre de 2011

Seleccion de basquet de mi ciudad ;)

Hoy en el entrenamiento mi profesor me dijo que si le hecho ganas podria quedar en la seleccion de mi ciudad, tenemos partido mañana pero ese es amigable, osea qe no cuenta, y el jueves, el viernes, el lunes y el martes tenemos los partidos para ver lo de la seleccion, el año pasado habia quedado pero no me dejaron mis papas porqe no qerian estarme llevando a todas esas competences!! puff qe pesados no??
De todos modos mi prioridad no es qedar en las eleccion.
Y el basquet tiene muchos beneficios, los entrenamientos nos los da el profe mas estricto de todo el cole pero es el mejor profe de basquet que he tenido, con el mejoro mucho el equipo, y bueno con la comida no me fue tan bien el dia de la independencia, ese dia consumi alrededor de 800 calorias!! qe horror, ahora estoy en una dieta en la qe consumo alrededor de 250 calorias pero sinceramente aveces me da mucho miedo no aguantar un entrenamiento y desmarme, asi qe la mayor cantidad la como antes de irme a entrenar, ya cambiaron los entrenamientos ahora son de una hora y media :D osea mas calorias para gastar!!
hoy solo comi atun y lechuga y un poqito de mayones :D y ahorita me estoy tomando un te de manzanilla.
Espero que a ustedes les haya ido muyy bien en estos dias!! no saben lo bien qe me hace leer sus comentarios, me gusta saber qe hay gente qe aunqe no este conmigo puede entenderme.
Ayer vi mexico`s next top model, por dios!! todas estan super flacas, tienen un cuerpaso qe wooow me moria de la envidia ;/

Mucha suerte hermosas, ustedes pueden controlar todo desde su cabeza, recuerdenlo!!
Si lo quieres, lo puedes!!!

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Independencia de mexico...comida???

Es increible como usan todo de pretexto para poner comida, aca en mi pais estamos celebrando la independencia y argh!!!!!!!! mañana haremos un convivio, y cada qien tiene qe llevar algo, a mi me toco llevar qesadillas, tambien llevaran tamales, dulces, coyotas, burritos y todo la porqeria qe se puedan imaginar.
Lo bueno qe mis amigas ya saben qe casi nunca me como nada, siempre les digo qe no me gusta a las mayorias de las cosas para qe cuando no las coma no me miren raro ;)
Haber como me libro de lo de mañana pero tengo qe tirar la mayor cantidad qe pueda oooo yase!!! fingire un dolor de estomago!!!!!!!!! nimodo qe me digan qe coma cuando me duele el estomago, haber qe me invento pero no puedo comer toda esa grasa.
Les mostrare una imagen de la comida mexicana para qe se den una idea de las calorias qe ha de tener x.x




Sinceramente es muyyyyy rica, pero haber como controlo la tentacion!!

Mañana me ire de viaje a ver a mis abuelos =/  no qiero ir pero no me qeda de otra.
Mucha suerte perras hermosas!! ;) hahaha.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Sueño al hacer ejercicio!!

Hola princesas hermosas!!!
Hoy empece la dieta de DIETA DEL INSTITUTO DE CARDIOLOGIA DE MIAMI
Lei algunos comentarios y dicen qe es muy buena y qe realmente funciona, yo la estoy haciendo pero eh eliminado como la mitad de los alimentos hahaha.
Bueno, les cuento, hace una semana empecce a ir a basqet (porqe en las vacaciones no habia) ya habia estado en el eqipo pero al principio pues se me hizo un poco pesado, pues ya tenia 2 meses sin ir, desde qe empece a ir en los entrenamientos me da sueño, qe raro no?? se supone qe me deberia de mantener despierta por estar activa pero me pasa lo contrario, hoy nos pusieron a dar 5 vueltas a la cancha subiendo y bajando escaleras, osea das una vuelta subes y bajas escaleras y eso cuenta como una vuelta, y hoy no me canse para nada al hacer eso!! ya estoy agarrando condicion de nuevo =D 
Y saben qe?? el entrenador me eligio a mi y a otra del eqipo para ser capitanas!! fue solo para probar un momento pero igual me puse feliz, nos hizo formar a nuestros eqipos cada qien y sinceramente pense qe iba a perder, porqe ella agarro a varias buenas del eqipo pero saben qe?? ganamos!!! hahaha fue un juego eqis entre nosotras pero pues esta bien no??
Cada vez me canso menos y ya no me siento adolorida, pero el sueño no se me qita al hacer ejercicio, nada mas falta qedarme dormida en un juego hahaha.
El martes tenemos un partido, y me eligio como una de las titulares (las titulares somos 5) a entrenar vamos como 20.


Estoy en una carrera, les dejo mi intake:


Desayuno: un trozo de pan..........................................................................50 kcal.
Comida: Un trozo de carne y 1 manzana..................................................150 kcal.
Cena: Un te de manzanilla y algunas mordidas de una manzana......50 kcal.


esta bien no?? ;)


Mucha suerte hermosuras!!


sábado, 10 de septiembre de 2011

Mi mama vomita, y una de mis mejoras amigas no come....

Hace rato sospechaba lo de mi mama, porque muchas veces cuando entraba al baño habria la regadera, y una vez qe entro a otro baño, me qede escuchando por la puerta y escuche las arcadas ;S
Estoy segura de que no lo hace siempre, solo cuando come mucho, ha adelgazado un poco.
Parece que hay epidemia de ana y mia!! por dios, las personas qe menos te esperas caen.
Una de mis mejores amigas no come, ella mide 1.55 y pesaba 78 kilos, y ahora pesa 50 kilos!!!!!!! oseaaa como es posible, adelgazo muchiiiiisiiimo!! se ve mucho mas delgada, se ve muy diferente, en 3 meses bajo todo eso. Ayer en la escuela, a la hora del receso ella se compro unas tostitos,y eso es raro, nunca compra en el receso, y despues de qe se los comio, me dijo que si porque no le dije nada, qe no debio de haberse comido los tostitos, porqe segun ella solo come sano, pero no come. Despues cuando entramos a clases, ella estaba de super mal humor, decia qe se sentia muyy llena, hinchada y nose qe mas, estoy segura qe ella es ana.
Cada vez hay mas personas con esto.


Mucha suerte con sus metas, lento pero seguro no??  =D

miércoles, 7 de septiembre de 2011

semana perfecta ;)

Desde el lunes que empece a entrenar basquet, no me da tiempo ni ganas de comer, cuando llego de la escuela siempre llego con el estomago revuelto y casi no me da hambre y cuando llego de entrenar no me da nada de hambre, me canso tanto que nisiquiera se me ocurre comer, solo pienso en dormir ;) asi ah sido toda esta semana.
Ayer nos toco hacer deporte en la mañana, nos pusieron a dar vueltas a la cancha (yo di 22) y luego cuando terminamos la clase nos fuimos al salon y se fue la luz y pues se apago el aire acondicionado y aca donde vivo hace mucho calor (estabamos como a 38º) y como acababamos de correr estaban todos sudando y pues yo me recupere mas rapido que los demas y no tenia tanto calor y un tipo de mi salon me dijo que si no tenia calor, porque me veia muy tranquila y me dijo: ni has de haber corrido, y el tipo que mas o menos me gusta le dijo: claro que corria, yo la vi, todos estaban corriendo.  hahaha se qe no es nada pero para mi fue bastante :D
Creo qe entrar a clases me hizo bien, eh estado super adolorida por el ejercicio.



Adios princess, suerte a todas!! :Ñ

viernes, 2 de septiembre de 2011

Ana vs Alisa

He estado pensando mucho en eso, seria mucho mas sano ser alisa (Ortorexia).
Es el mas sano de los trastornos alimenticios, porqe ellas comen solo extrictamente comida totalmente saludable de hecho yo no considero que sea tan perjudical porque si comen, y con ana, pues siempre tratamos de comer lo menos posible ;)
Definitivamente no veo como opcion a mia, creo qe es la qe mas problemas trae, por todo lo qe provoca.
Pero cambiando de tema, POR FIN ES VIERNES, hoy no fui a la escuela (por lo de los desmayos) me daba miedo desmayarme alla en la escuela, mejor voy el lunes cuando me sienta mejor. =D
Eh estado comiendo mas o menos como la mitad de lo que come una persona normal, sinceramente creo qe es muchoooooo!!!!!!!!!!!! =S Pero cada vez que me levanto me mareo y me duele la cabeza y pues mi mama ha estado sobre mi yyy creo qe el domingo no podre hacer el ayuno completo, aun me siento muy debil, solo hare un semi-ayuno.



JUST THINSPIRATION!!